Spread the love

9 kebiasaan buruk yang menghalangi impian Anda menjadi kenyataan:

1) Kecanduan telepon

Anda tidak bahagia karena reseptor dopamin Anda digoreng.

Memeriksa ponsel Anda 100+ kali per hari BUKAN hanya menghancurkan kebahagiaan Anda

Tapi kemampuan Anda untuk menyelesaikan masalah.

Aplikasi produktivitas terbaik di ponsel Anda disebut mode pesawat (gunakan).

2) Netflix

Anda bisa menjalani impian Anda, tetapi sebaliknya, Anda memutuskan untuk menjalani impian orang lain.

TV bersifat pasif; membaca aktif.

TV mematikan otak Anda; membaca menghidupkan imajinasi Anda.

Pikiran Anda layak mendapatkan yang lebih baik daripada Netflix.

Batalkan langganan Anda, dan terima kasih nanti.

3) Duduk Sepanjang Hari

Nenek moyang kita dulu berburu mamut.

Sekarang kami duduk di meja selama 8 jam setiap hari.

Kemudian kami menonton TV selama 4 jam lagi (rata-rata).

Manusia tidak diciptakan untuk ini.

Dapatkan meja berdiri, berjalan-jalan, dan gerakkan tubuh Anda setiap hari.

4) Perfeksionisme

Faktor #1 yang mempengaruhi kesuksesan kreatif?

Volume pekerjaan yang dihasilkan.

Ubah pola pikir Anda dengan Aturan 70-20-10:

  • 70% dari pekerjaan Anda akan payah
  • 20% akan menjadi rata-rata
  • 10% akan luar biasa

Jika Anda menghindari kegagalan, Anda menghindari kesuksesan.

5) Pornografi

Obat yang paling berbahaya adalah kepuasan instan.

Budaya kenyamanan (seperti pornografi) membuat orang kecanduan.

Anda kehilangan waktu, energi, dan keunggulan Anda.

Tapi Anda sudah tahu ini.

Dan seterusnya.

6) Makan Makanan Olahan

Fakta yang tidak menyenangkan:

Lebih banyak orang meninggal di AS karena overfeeding daripada underfeeding.

Saat ini perusahaan makanan mengoptimalkan “Bliss-Point”.

Mereka merancang kombinasi yang tepat antara garam, gula, dan lemak untuk kelezatan.

Soda, keripik, permen, dll. semuanya dioptimalkan “titik kebahagiaan”.

Ini membunuh jutaan.

Pilih makanan utuh yang tidak diproses.

Anda akan merasa ON (akhirnya).

7) Mengobati Gejala Alih-alih Akar Penyebab

Xanax, Adderall, pil penurun berat badan…

Saya tidak berbicara tentang orang-orang yang diberi resep ini.

Saya berbicara tentang orang-orang yang menyalahgunakannya alih-alih mengobati akar masalahnya.

Kecanduan berolahraga, makan bersih, dan tidur 7,5+ jam.

8) Menggesek tanpa henti di Aplikasi Kencan

Budaya kenyamanan menghindari interaksi tatap muka.

Bahkan teks suara dianggap sebagai serangan pribadi akhir-akhir ini…

Menjadi berani dalam kehidupan nyata lebih menarik daripada apa pun yang bisa Anda katakan di aplikasi kencan.

9) Kebaikan Palsu

Hari ini masyarakat kita berjalan di atas kulit telur.

Ini mengambil bentuk piala partisipasi dan menghindari percakapan yang sulit.

Orang-orang tidak mendapatkan umpan balik kritis yang mereka butuhkan untuk tumbuh.

Buat lingkaran dalam yang akan memberi Anda umpan balik yang jujur.

TL;DR untuk kebiasaan buruk yang menghalangi impianmu

  1. Kecanduan Telepon
  2. Netflix
  3. Duduk Sepanjang Hari
  4. Perfeksionisme
  5. Pornografi
  6. Makanan Olahan
  7. Mengobati Gejala
  8. Menggesek tanpa henti di Aplikasi Kencan
  9. Kebaikan Palsu