Spread the love

Nah, ini saatnya tahun lagi – musim belanja liburan sedang berlangsung. Pernahkah Anda memikirkan apa yang akan Anda berikan kepada orang-orang di daftar “sulit untuk berbelanja” Anda? Daripada dasi lain untuk ayah Anda atau CD musik untuk saudara perempuan Anda, mengapa Anda tidak memberi mereka hadiah yang benar-benar unik dan tak ternilai? Beri mereka hadiah peningkatan kesehatan dan kebugaran.

Karunia kebugaran adalah sesuatu yang dapat Anda berikan kepada hampir semua orang di daftar belanja Anda — dari orang tua Anda, pasangan Anda, teman, saudara Anda, karyawan atau rekan kerja, bahkan anak-anak Anda. Dan itu adalah hadiah yang tak ternilai harganya. Lagi pula, siapa yang tidak ingin terlihat lebih baik, merasa lebih baik, dan lebih sehat?

Dan, ini adalah hadiah yang benar-benar dapat Anda banggakan untuk diberikan. Ketika Anda memberi seseorang hadiah kebugaran, Anda membantunya membuka pintu kesehatan yang lebih baik (baik secara fisik maupun mental). Ini adalah hadiah yang benar-benar menunjukkan kepada penerima betapa Anda peduli dengan kesejahteraan mereka. Dengan memberikan hadiah kebugaran, Anda memberi mereka manfaat kesehatan tanpa batas.

Tentu saja, kita semua tahu bahwa olahraga dapat membantu orang tetap langsing dan bugar. Tapi, apakah Anda juga tahu tentang semua manfaat hebat lainnya dari berolahraga? Aktivitas fisik harian mengurangi stres dan dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Kebugaran telah dikaitkan dengan pengurangan risiko banyak penyakit dan untuk menangkal depresi. Para peneliti percaya bahwa latihan kekuatan dapat membantu mencegah osteoporosis. Belum lagi olahraga juga meningkatkan harga diri dan meningkatkan stamina.

Tentu saja banyak orang di daftar belanja Anda akan menemukan manfaat kebugaran ini sangat berharga. Jika orang-orang di daftar Anda seperti kebanyakan dari kita, mereka mungkin bahkan menyebutkan bagaimana mereka ingin turun beberapa kilogram atau hanya mendapatkan bentuk yang lebih baik. Faktanya, para ahli mengatakan bahwa sekitar 62% orang Amerika saat ini sedang melakukan diet. Dengan memberikan hadiah kebugaran, Anda membantu memberi mereka motivasi ekstra (yang merupakan salah satu hambatan terbesar untuk menjadi bugar). Mereka akan lebih termotivasi untuk memulai program latihan ketika diberi hadiah yang membantu mereka segera mengambil tindakan untuk memulai latihan mereka (sertifikat hadiah pelatihan pribadi dan keanggotaan gym sangat baik untuk membantu motivasi).

Meskipun hadiah kebugaran sangat berharga, mereka tidak harus mahal. Hadiah dapat berharga hanya $5 atau berkisar hingga $100-an dolar. Berikut adalah beberapa saran dalam berbagai rentang harga:

Baca juga: 33 Aturan Tidak Tertulis yang Harus Anda Ketahui dan Ikuti Dalam Hidup